Programme d’accompagnement

Equilibre, énergie et épanouissement au quotidien

Vous pouvez vous attendre aux résultats suivants :

  • Clarifier et assumer vos choix de vie, vos priorités, vos objectifs et vos motivations profondes.
  • Etre plus sereine au quotidien et optimiser votre énergie :
    • Etre plus consciente et connectée à votre corps, vos ressentis et vos émotions.
    • Mieux récupérer, mieux gérer votre stress, savoir mieux évacuer tensions physiques et mentales.
    • Cultiver une pensée positive pour dépasser les obstacles.
  • Développer votre concentration et votre performance au travail.
  • Retrouver le plaisir d’être présente à vous-même et à vos proches.
  • Communiquer plus efficacement avec votre entourage.

Vous êtes accompagnée par des techniques reconnues, en particulier coaching et techniques psychocorporelles et dans un cadre professionnel : respect du code de déontologie des organisations professionnelles auxquelles nous adhérons (EMCC pour le coaching et SSP pour la sophrologie).

Vous avez votre propre solution pour trouver votre équilibre et vous épanouir. Il n’y a aucune solution miracle concernant les choix de vie professionnels et personnels, sauf celle que vous choisissez en pleine conscience et autonomie. Et notre accompagnement respecte toutes vos différences.

Nadège vous accompagne

J’ai découvert la sophrologie à 36 ans, après une phase d’épuisement professionnel.

Cette pratique m’a ouverte de nouvelles portes dans la connaissance et la conscience de soi : corps, esprit ; émotions... Elle m’a donné  des outils pour optimiser mon énergie, vivre mieux au quotidien et porté mes projets personnels et professionnels.

Aujourd’hui, j’accompagne avec la combinaison unique :

  • de mon expérience de vie de femme, mère de 2 enfants,
  • de mon parcours professionnel  marqué par le changement (expatriations, licenciement pour cause économique), la variété de mes responsabilités (marketing, développement commercial, gestion d’une filiale à l’étranger), et l’expérience de ma reconversion ;
  • et de ma double casquette de coach professionnel et de sophrologue certifiés.

Mon plaisir est d’adapter mon accompagnement à chaque femme, à ses besoins et sa situation spécifiques pour qu’elle utilise et développe ses propres ressources pour être bien, s’épanouir et donner le meilleur d’elle-même.

Je m’engage dans la réussite de votre accompagnement et je vous engage à faire de même.

Nadège Ravoux, coach et sophrologue, est notre spécialiste dans l'accompagnement des femmes.

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