Femme : équilibre & épanouissement au quotidien

Vous êtes une femme, vous doutez de vos choix de vie ou vous vous sentez dépassée, épuisée par le rythme stressant de votre quotidien.

Nadège vous accompagne à retrouver plaisir et qualité de présence à vous-même et à votre famille, et l'énergie d'être performante* dans votre vie et vos projets professionnels.

Femme, mère, professionnelle avec des responsabilités, partenaire ou épouse,  organisatrice du foyer, etc. vous vous posez souvent beaucoup de questions sur vos capacités, vos choix :  

  • Suis-je une bonne mère ?
  • Ce n’est pas la vie que je souhaitais, comment et quoi changer ?
  • Qu’est-ce-qui est le plus important ?’’
  • Comment, au quotidien, combiner mes différentes casquettes sans perdre pied ?

Vous vous sentez souvent fatiguée et parfois débordée par la gestion du quotidien.

  • Je n’en peux plus. Comment éviter le burn-out ?
  • Comment rester en en bonne santé et me sentir bien au quotidien?
  • Je n’ai plus de plaisir ou de joie à m’occuper de mes enfants.
  • Je n’arrive plus à me concentrer au travail. Que faire ?
  • Et comment ne pas craquer, s’effondrer ou voir tout en noir dans les moments difficiles ?

Vous voulez vivre pleinement et donner le meilleur de vous-même  dans les différents domaines de votre vie.

Vous vous savez également responsable de votre équilibre, de votre bien-être et de votre épanouissement. Vous êtes prête à changer, à trouver vos solutions et à passer à l’action.


Nadège vous accompagne

Nadège Ravoux, coach et sophrologue, est notre spécialiste dans l'accompagnement des femmes. Cliquez sur ce lien pour en savoir plus sur la façon dont Nadège vous accompagne.

En savoir plus sur Nadège 


(*)Notre définition de la performance : capacité à remplir efficacement votre mission et à réussir dans votre domaine.